世の中は沢山のいいね!があふれてる。
ユーザー登録
ログイン
私はこうして朝型人間になりました!!!
私はこうして朝型人間になりました!!!
考える(851)
2017/02/21 UPDATE
9,322 views
考える
考える
お気に入りに追加
×
お気に入りに追加
会員登録がまだの方はこちら
会員登録(無料)すると、お気に入り機能などを利用してもっと便利にご活用いただけます。
今すぐユーザー登録
受験生の頃、夜遅くまで勉強して朝が眠い・・・。
寒い中で布団から出る一歩が踏み込めず二度寝・・・。
結局、私は朝が苦手の決めこんで、はや数十年。
脳科学の本を読むと朝の方が効率がいいと書かれていて「朝型人間」になりたい!と思いはすれど行動が伴わず今に至ります。
そんなとき興味深い題名の記事を見付けたので紹介します。
私はいつもランチタイムの直前に起きていましたが、実は朝型の人間になりたいと思っていました。
日の出前に起き、ランチの前に3時間分の仕事がこなせることに憧れていたのです。
そうして、2、3カ月の間は毎日朝6時に起きていました。
でもパートナーであり会社の共同設立者でもあるJoshと一緒に暮らし始めた2015年後半に状況が変わりました。
Joshはもともと遅く起きるタイプで私が就寝してから仕事をすることが多い人です。
彼に合わせようとするのが私自身の体のリズムにあっていたか、あるいはストレスがどこかにあったのか、引っ越しによる環境の激変のせいだったのかはわかりませんが、私が再び朝8時前に起床できるようになるのに、少なくとも6カ月はかかりました。
それは本当に大変でした。
実際、あまりにつらかったので、いっそJoshの生活パターンに合わせて夜型になるほうが楽なのではないかと思ったぐらいです。
でも、夜型になろうとしてみても、いつもせいぜい1日しかもちませんでした。
遅い時間に起床して夜更かしをすることは私には自然にできることではありませんし、自分の体が欲するより長時間起きていてガンガン働くのはどうも性に合いません。
だからやってみてはすぐにやめてしまいます。
そういうわけで、早起きが私の取るべき道でした。
でも、それを実行する方法を見つける必要がありました。
私のメール講義を書く時間のことを考えると、これは何としても早起きを習得する必要があると思いました。
これからご紹介するのは私には結果的に向いていたことです。
でも、試行錯誤の6カ月を要したこともお忘れなく。
本気でやってみようと思っている読者は、自分に向いているものを見つけてください。
そして気長にやってください。
前へ
1
2
次へ
つぶやく
Tweet
シェア
facebookでシェア
Twitterでシェア
この記事が気に入ったら
いいねしよう!
最新記事をお届けします。
コメント
0
コメントを投稿する
※ URLを入力すると、リンクや画像に自動的に変換されます。
※ 不適切と判断させていただいた投稿は削除させていただきます。
あなたにオススメの記事
よく一緒に見られている関連記事
関連する記事
本気の謝罪3つのポイント。あなたは「ごめんなさい」の正しいやり方知ってますか!?
2016/12/28
いいねニュース編集部
/
12,354 views
「今はいいです…。」父親が産まれたばかりの赤ちゃんを抱くことを拒否した理由に激感動!
2016/12/28
いいねニュース編集部
/
14,937 views
ある日本人の援助がリオ五輪サッカーナイジェリア代表の資金難を救った!?
2016/12/20
いいねニュース編集部
/
5,894 views
空腹で走るのはNG!効果を上がる”朝ラン”前後の朝食の摂り方とは・・・
2016/12/20
いいねニュース編集部
/
344 views
砂浜で干からびかけていたタコを海へ戻した男性。するとタコが男性に手を伸ばし「ありがとう」と伝えてきた!
2017/08/09
いいねニュース編集部
/
46,401 views
NBAの試合でポッチャリ少年とスタッフがダンスバトル!! 会場大盛り上がり♪
2016/12/28
いいねニュース編集部
/
11,891 views
「食欲」 vs 「睡眠欲」!!! 寝ている豚のそばにクッキーを置いてみたところ…w(´艸`*)
2016/12/28
いいねニュース編集部
/
5,475 views
『だからあれほど目を離すなと言ったのに…』怒るに怒れない子供達のいたずら【11選】
2017/07/14
いいねニュース編集部
/
25,809 views
”ダライ・ラマ14世”の「人生で大切な18か条」が非常に深イイ!!!
2016/12/28
いいねニュース編集部
/
223,081 views
「学校行きたくない」と言った娘のために、お母さんが1年間し続けたことに感動!
2016/12/28
いいねニュース編集部
/
69,034 views
いいねニュース編集部
世の中には、こんなにたくさんの『いいね!』があふれている。
PICKUP
ピックアップ
スナネコの赤ちゃん♡ 国内の動物園では初「那須どうぶつ王国」で誕生
ryuu
/
698 views
NY在中の日本人がYouTubeで切実な訴えかけ!今のニューヨークのようになったら手遅れ。
ryuu
/
21,022 views
コロナが終息したら保育士辞めます。体調不良でも出勤している現役保育士さまの心情
pina
/
11,202 views
Ranking
ランキング
今週
今月
年間
1
この画像の10円玉を1枚だけ動かして縦4枚・横4枚にしてください!!
TOM
/
558 views
2
江頭2:50(エガチャン)のいい話「車いすの少女」の真相について、本人がコメント!
いいねニュース編集部
/
407 views
3
ある若者が命がけで謝罪した実話の歌。さだまさしの「償い」に心を打たれる…
いいねニュース編集部
/
250 views
4
千原せいじさんの伝説的なぶっとびエピソード10選!どれも面白い!!
るなるな
/
231 views
5
これは癖になるwwアイフォンの読み上げ機能の面白い使い方が話題に!
るなるな
/
231 views
6
あなたは『アンパンマンの歌詞』の本当の意味を知ってますか!?
いいねニュース編集部
/
212 views
7
逮捕された準ミスター東洋大があの人気番組に出ていたことが判明←凄いと思ってたのに…
るなるな
/
211 views
8
事故現場で写真を撮る野次馬に「恥を知りなさい!!!」と警察が怒りのメッセージ。
いいねニュース編集部
/
169 views
9
加藤、ロンブー淳が極楽とんぼ山本の地上波復帰に号泣。その想いに感動!!!
いいねニュース編集部
/
156 views
10
【感動実話】ビートたけしが葬式で号泣。たけしさんの母親が「小遣いくれ!」と請求し続けた理由に感...
いいねニュース編集部
/
144 views
1
江頭2:50(エガチャン)のいい話「車いすの少女」の真相について、本人がコメント!
いいねニュース編集部
/
1,191 views
2
ある若者が命がけで謝罪した実話の歌。さだまさしの「償い」に心を打たれる…
いいねニュース編集部
/
985 views
3
加藤、ロンブー淳が極楽とんぼ山本の地上波復帰に号泣。その想いに感動!!!
いいねニュース編集部
/
964 views
4
これは癖になるwwアイフォンの読み上げ機能の面白い使い方が話題に!
るなるな
/
887 views
5
この画像の10円玉を1枚だけ動かして縦4枚・横4枚にしてください!!
TOM
/
863 views
6
あなたは『アンパンマンの歌詞』の本当の意味を知ってますか!?
いいねニュース編集部
/
820 views
7
逮捕された準ミスター東洋大があの人気番組に出ていたことが判明←凄いと思ってたのに…
るなるな
/
817 views
8
ある日突然、松本人志から突き放された千原ジュニア。その理由に感動!!
るなるな
/
718 views
9
千原せいじさんの伝説的なぶっとびエピソード10選!どれも面白い!!
るなるな
/
659 views
10
めったに他人をほめない"ビートたけしさん"が敬愛する”深見師匠”ってどんな...
いいねニュース編集部
/
616 views
1
これは癖になるwwアイフォンの読み上げ機能の面白い使い方が話題に!
るなるな
/
12,902 views
2
あなたは『アンパンマンの歌詞』の本当の意味を知ってますか!?
いいねニュース編集部
/
12,406 views
3
”ももクロ”が示した彼への想い。いじめで自殺した生徒の作文に心が痛む…。
いいねニュース編集部
/
10,886 views
4
江頭2:50(エガチャン)のいい話「車いすの少女」の真相について、本人がコメント!
いいねニュース編集部
/
8,844 views
5
”山田哲人”の幻のホームランボールをとってしまった少年へのコメントに共感の嵐!!!
TOM
/
8,623 views
6
「はしょれメロス」のはしょり方に悪意を感じる!!こんなの笑ってしまうわww
るなるな
/
8,280 views
7
千原せいじさんの伝説的なぶっとびエピソード10選!どれも面白い!!
るなるな
/
7,841 views
8
やわらかく食べるための鶏むね肉の切り方が話題!←これでもうパサつかない!!
るなるな
/
5,806 views
9
ジェームス・ボンドのサインにまつわるエピソードに超感動!!!
TOM
/
5,659 views
10
全国公立進学校 、イカれた校歌ランキングつくってみた→もはや狂気の沙汰・・・
るなるな
/
5,279 views
もっと見る
人気のキーワード
いま話題のキーワード
感動
1097
考える
557
話題
544
癒す
270
笑う
264
泣く
123
驚く
78
コロナ
19
衝撃映像
10
動物
7
赤ちゃん
6
感動動画
6
涙腺崩壊
5
ピコ太郎
5
子育て
5
いじめ
5
GACKT
5
満員電車
5
クイズ
4
結婚式
4
おすすめ
ドラゴンボールファン必見!! ファンが作った実写版ドラゴンボールが過去最高のクオリティと話題!
いいねニュース編集部
/
93,068 views
養護学校を訪れ子供たちとサッカーしていた”三浦カズさん”にある記者が「人気取りですか?」と質問...
いいねニュース編集部
/
499,021 views
元K-1ファイター小比類巻貴之が自宅で筋トレ『ストイックトレーニング初級編』を公開!!みんなで...
ryuu
/
614 views
コメント