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【たった50秒!!!】「肩こり解消」に効果がある体操がネットで話題に!!!
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2017/02/21 UPDATE
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clover48.com
肩こりを解消したい人はいっぱいいることでしょう。
特に、パソコンを使っていると逃れられないのが「肩こり」・・・。
入力業務などでパソコンを使っている人が、ひどい肩こりになってしまう人は多いようです。
そして、ひどい肩こりになると、
今度は「頭痛」も襲ってきて、とてもつらい状態になってしまいます。
そう、この頭痛がつらいんです・・・。
肩こりになると頭痛も起こりやすいのは、
頭と肩とを結ぶ筋肉が硬直するからだそうです。
実は、日本人の4人に1人が、肩こりと頭痛を併発しているそうです。
肩こりが改善することで、頭痛が治ることも多々あるそうですよ。
じゃあ、どうやって肩こりを改善させるのか?
漫画家の 藤丸あお (@aka_aof) さんがツイッターにて紹介した
『肩こりによく効く体操【完全版】』
が話題になっていました。
1回50秒程度でできますので、肩こりに悩まされている方は試してみてください。
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