元Ｋ-１ファイターである小比類巻貴之。
現在、恵比寿にある小比類巻道場にてパーソナルトレーナーとして活躍中。そして、2020年３月よりYouTuberとしても活動スタート。
世間では新型コロナウイルスの影響でSTAYHOMEが強いられる中、なにか自分にできることはないか。と長年の格闘家人生での経験を活かし自宅にいながらできるトレーニング『ストイックトレーニング』を考案。
１人でも多くの方にチャレンジいただきたい思いから、素人の方でも無理なく挑戦できる筋トレメニューをオリジナル作成。
５月３日に自身のYouTubeチャンネルにストイックトレーニング初級編として動画公開された。
毎日継続することで自分のカラダの変化を楽しんでいただきたいと小比類巻は語る。
運動不足も懸念される中、ストレスを抱えることも多いと思いますがカラダを動かすことで、代謝を上げて心もリラックスしてみてください。
継続こそ真のストイックの姿。
ミスターストイック考案の自宅トレーニングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
ストイックトレーニング中級編、上級編も近日中に公開されるとのこと。今から初級編でカラダを慣らしていくのも悪くないかもしれませんね。
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