食欲の秋ということもあり、気付いたらお腹がプニプニ・・・という方も多いのではないでしょうか。
たった5秒で腹筋の5倍の効果があるという筋トレがネットで話題です。
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通常腹筋の5倍の効果！！
騙されたと思ってやってみ。
https://t.co/nSDgerBogB
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@kokoro_odoru_1 年齢的な肩の何かでそんな体勢できねー
Seven710710 フォローする 2019-10-23 11:41:54@kokoro_odoru_1 普段テレビを観ないからTwitterで情報もらえるの本当にありがたい、
Nzf4sc9j8rfrPG4 フォローする 2019-10-23 04:12:56@kokoro_odoru_1 脇のエロさと顔の歪みが気になって
内容が頭に入ってこない
@kokoro_odoru_1 小指が届きません
MS08522580 フォローする 2019-10-23 13:30:08@kokoro_odoru_1 @itbs_kei 筋トレ嫌いなわたしでもいけそう❗
saya6v フォローする 2019-10-23 14:55:34@kokoro_odoru_1 え、、すごい。ほんと？
でも、最初の小指つけるところができないかも、、?
@kokoro_odoru_1 どこぞの野獣みたい…
jazzMASHOMASHO フォローする 2019-10-23 16:30:35@kokoro_odoru_1 そのポーズ見る度野獣先輩が浮かぶのどうにかしてほしいw
panpurin_puri フォローする 2019-10-23 13:43:30
クソワロ大全集@kokoro_od...
変態は誉め言葉@Seven710710
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