下半身が太い原因は、立った時の足指の状態が関係しているかも。
上半身は同じ体型なのに、下半身が細い人は足の指が地面に接地、太い人は浮いていた。
足指が浮くと、スネや太ももに余分な力が入り脚の形が崩れる。
この浮き指を矯正するよう、テープを巻くだけで二週間後、1cm以上脚が細くなった https://t.co/zXhMeEdNM6
下半身が太い原因は、立った時の足指の状態が関係しているかも。
上半身は同じ体型なのに、下半身が細い人は足の指が地面に接地、太い人は浮いていた。
足指が浮くと、スネや太ももに余分な力が入り脚の形が崩れる。
この浮き指を矯正するよう、テープを巻くだけで二週間後、1cm以上脚が細くなった https://t.co/zXhMeEdNM6
足のアーチは体重を支える重要な役割があるので、それをテープで強制的に作ると良い。
若干、足指が浮いている隠れ浮き指というのもある。確認方法は起立時、指の下に紙を入れてもらい、入れば浮き指となる。この状態だと前傾姿勢になり易く、浮き指ではない人の3倍の衝撃が脚に加わり、結果太くなる https://t.co/5xXnAkKIvE
浮き指を放置すると、太ももやスネばかりか足首から下が像の足のように膨張する。
テーピング療法の他に
1️⃣足指の隙間に手指を入れて3分間屈伸を促す
2️⃣単にグーパーさせるを10回2.3セット
3️⃣足指でタオルをつまんで体側に引き寄せるを3回
4️⃣つま先立ちを10回2.3セット
どれか一つ行うだけでも効果的 https://t.co/xssNcGJBUF
え、私足ついてるのに下半身デブ……泣いた
hakumokuren_xo フォローする 2019-08-18 10:29:45浮き指、扁平足も骨盤を歪ませる歩き方を招き下半身デブとなります。
kahansinhensin フォローする 2019-08-18 09:05:39みたことなかったな！！！！これで下半身デブ治るかもしれんならやる、、、
chi_hiro_k フォローする 2019-08-18 08:49:18友人が『下半身が太い原因は、足の指が地面から浮いているせいかも』という情報をRTしていたので、もしや私も…？と思って確かめてみたら、しっかり接地していた。原因のないただの下半身デブだった( ´ω` )
tare_320 フォローする 2019-08-18 03:41:36下半身が太いって足のことか。何とは言わないけどナニかと勘違いしてた
Aragami_sayo_SV フォローする 2019-08-18 00:13:38浮き指でもないのに下半身が太い私はいったいどうすれば…?
tou_bunbun フォローする 2019-08-17 23:18:11足じやなくて、下半身太い人は～…だった。まぁ、どっちも太いがw
kotone_shizuki フォローする 2019-08-17 21:39:34
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