業務スーパーで売っている豆腐皮(とうふぴー)、豆腐でできた麺なのでこれ「今ちょっと麺類は控えてて……けどどうしても啜りたくて……！」といった方や豆腐大好きさん(私)にぴったり。食感は湯葉と高野豆腐の中間。100gで198kcal・タンパク質20.3g・脂質10.8g・炭水化物5g えらいやつや https://t.co/RTEEJOnQm7
業務スーパーで売っている豆腐皮(とうふぴー)、豆腐でできた麺なのでこれ「今ちょっと麺類は控えてて……けどどうしても啜りたくて……！」といった方や豆腐大好きさん(私)にぴったり。食感は湯葉と高野豆腐の中間。100gで198kcal・タンパク質20.3g・脂質10.8g・炭水化物5g えらいやつや https://t.co/RTEEJOnQm7
豆腐皮、10秒くらいお湯で洗って、水気を切って、塩や醤油、旨味調味料とかで適当に味付けて、ごま油ふりかけたら冷菜としておいしいっすよ。
細切りきゅうりを入れるとなおGOOD https://t.co/sYjGMt1UhX
待て待て待て待てこれ業務スーパーで売ってるの！？これ中華で一番好きなやつよ、ピーマンと炒めれば最高に美味いやつよ！！！！！ https://t.co/z0cIsyMEZQ
mamonakumamannu フォローする 2021-02-12 10:01:58これは唐辛子と塩で炒めるんやで、酢の物も可 https://t.co/Z6ieLLv1pk
nanato0830 フォローする 2021-02-12 11:53:11まさに昨夜、これでした。うちでは汁なしで、味はピリ辛。豆板醤や辛い中華漬け物を具にして作ってくれて、油そばか焼きそばかといった感じでした。んまかった！別名「押し豆腐」、好き！ https://t.co/dciSwzP69o
nest1989 フォローする 2021-02-12 15:18:40ちょっと買って食べたいなー
高野豆腐結構好き https://t.co/5BeuN2AQIt
あ、干し豆腐とおなじかな？？めっちゃ食べたかったんだよね今 https://t.co/kP2cNnYnzp
88888000000 フォローする 2021-02-12 13:25:02糖質制限用としてはかなり優秀じゃね？ https://t.co/EMwnOfXxgY
emxtpg2 フォローする 2021-02-12 15:16:12うどんよりカロリーはほぼ倍だけど、タンパク質が3倍以上あるんだな https://t.co/Satt10ihLD
Yuki_FFR41MR フォローする 2021-02-12 10:55:14脂質多いけど、トレーニングやダイエット向きだな https://t.co/7t8G0pjB1b
SedaGoth フォローする 2021-02-12 12:39:22
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