Twitterユーザーの人生の博士@jinsei_doctorさんの、『幸福度が高い人が無意識にやっていること』が話題となっています。
幸せは人それぞれではありますが、今が幸せではないと思う方は参考にしてみてはいかがでしょうか！？
Twitterユーザーの人生の博士@jinsei_doctorさんの、『幸福度が高い人が無意識にやっていること』が話題となっています。
幸せは人それぞれではありますが、今が幸せではないと思う方は参考にしてみてはいかがでしょうか！？
幸福度が高い人が無意識にやっていること
・他人と比較しない
・自分のことが大好き
・周りの目を気にしない
・感謝の気持ちが常にある
・大切な人だけに時間を使う
・細かいことを気にしすぎない
・他人を変えることを諦めている
・小さなやりたいことを大切にする
当てはまる項目を増やすのじゃ。
@jinsei_doctor 「自分の事を好きになれない人」は自分が「良い事」「こんな自分になりたい」と思える小さな事を、意識的に行うと良いです。道端のゴミを拾う。席を譲る。嘘をつかない等々。そうして薄紙のような「自己肯定」を積み重ね「自信」に繋げる訳です。これは怪しい話でなくメンタルを整える「技術」です。
tachi_yodaka フォローする 2019-01-03 02:27:40@jinsei_doctor 「周りの目を気にしない」｢細かいことを気にしすぎない｣と｢他人へ迷惑をかけることを気にしない｣を履き違えたらいけないやつですね。
私は他人にも自分にも物事にも期待をしないスタイルにしてから人生ハッピーです
期待を裏切られたときの絶望感って半端ないですから……
@jinsei_doctor 他人と比較する、周りの目を気にする、細かいこと(はたから見たらどうでもいいこと)を気にしすぎる
これのおかげでだいぶ苦しんでいる気がします…
@jinsei_doctor 私が大きく変わった事が
・感謝の気持ちを持つ
・汚い言葉を使わない
・やりたい事にとにかく一所懸命に努力する
に注力して行くようにしたら、努力を評価してくれる人達と出会い、モヤモヤした人間関係が断ち切れた。
どんなことでも良いから目標決めて悪意は完全無視して努力すると良いっす。
「他人と比較しない」を実践するには。
・生活の記録をつける。日記でもいい。昨日の自分と今日の自分を比較する習慣を身につけることで、他人と比べる思考の時間が減る。
・テレビや雑誌など、無意識なところに「常識」を刷り込んでくるメディアにふれる時間を減らす。
https://t.co/xT1CZc8j1o
@jinsei_doctor 「他人に期待し過ぎない」も追加かな。
spelunker4 フォローする 2019-01-02 22:41:59@jinsei_doctor ・自分のことが大好き
・周りの目を気にしない
が、妙な方向に行っちゃってる人もいますよね・・・
境目が難しいところ?
@jinsei_doctor これ人生がうまくいってる人の気持ちなので、うまくいってなくてこれらの気持ちになれない人が、人生うまくいってないままこの気持ちになることは難しいと思います。
人生狂ってしまった私が幸福になるのは難しすぎる
@jinsei_doctor ・自分のことが大好き
・周りの目を気にしない
・小さなやりたいことを大切にする
ハロウィンで軽トラックを横転した人が浮かんだ
@jinsei_doctor @7KxJ6wfxVv85rEk 自分のことなかなか好きになれない;-)
30_usagi フォローする 2019-01-02 13:13:42@jinsei_doctor @fty_darkroad 要するに自己中な人ほど幸せなのだ。例え他人が傷ついたとしても、自分は傷つかない。
hi_poc フォローする 2019-01-03 01:58:41@jinsei_doctor @uL89Rbi5Eni2Y5M そうなりたかったけど、そうでない自分の本質に気づいた。
あてはまる項目を増やすのは無理がある。
幸福度が低い人生を受け容れるのが一番現実的。
@jinsei_doctor twitter辞めたら良いかと思った
Tadakatu03 フォローする 2019-01-03 07:36:40@jinsei_doctor 幸福度って難しいですね
感謝の気持ちが常にあるを抜かすと渋谷の軽トラの人だって当てはまる可能性あるわけで
幸福を中々感じられない人、感じる人はどちらも基本的感情のループなんです、負のループを抜けるのはある種の(気付き)からです、諦めないでください、悩んだり苦しんだ先に答えはあります
人生の博士@jinsei_doctor
舘 世岱@tachi_yodaka
木春@キンプリ続編はスッスッスッ@...
りう@詐欺っ子@Zvezda_1921
多忙中希沙良🎍年始も仕事@KIS_...
F太@ひらめきメモ@fta7
ざるそば＠けんぞくぅになりました@...
みるママ@l2NrbVLOayOlbaV
こくら りん@hgp4vPNbue...
あおき@vega_12_aoki
KawaEcco@30_usagi
ぽこた@hi_poc
ちあき@アルコール依存症 断酒中@...
忠勝改め、機動戦士タダカツＮＴ@T...
オズ屋@Oz56177475
コメント