梶本氏によると、エアコンをガンガンにかけるかわりに布団をしっかり被って寝ることが理想的だそうです。
心臓より下は温かいと副交感神経が刺激されて、リラックス効果があるんだとか！
梶本氏によると、エアコンをガンガンにかけるかわりに布団をしっかり被って寝ることが理想的だそうです。
心臓より下は温かいと副交感神経が刺激されて、リラックス効果があるんだとか！
【ホンマでっか】頭寒足熱だよね( ∩ˇωˇ∩)♡ https://t.co/6cSjQdCfHy
ちなみにマツコ・デラックスさんはエアコンは一度も切らないとのことですが、それが大正解とのこと～(´艸｀*)
また、エアコンをつけっぱなしの方が電気代が安いという説もありますから、節約面と健康面ともに一石二鳥の効果があると言えます。
ぜひあなたも参考にしてみてください。
よかったら周りの友達にも教えてあげてください～(*^^)v
soleil@BlewRivage
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