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デスクワーカーに朗報!布団で簡単に肩こり腰痛を解消できる方法!

2018/09/21 UPDATE
 
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デスクワーカーに朗報!布団で簡単に肩こり腰痛を解消できる方法!

毎日長時間机に向かいパソコンで仕事をしているとどうしても肩こりや腰痛に悩まされてしまう方も多いのではないでしょうか?


今回ご紹介するのはTwitterユーザーのABO(@ABO_FB)さんの投稿です。


夜寝るときに布団の上である動きをするだけで肩こりや腰痛が楽になる健康法があるのだそうです!

うつ伏せでお尻を左右にフリフリするだけで体が楽になるならとっても簡単でいいですよね!


体が温まるのだそうで、血行もよくなりそうですよね。


ぜひ試してみたいと思いました!


ただ行っているときの姿がちょっとユニークなので誰かに見られたらちょっと恥ずかしいかもしれませんねw


この投稿が話題となりたくさんのコメントが寄せられています。




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