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頭痛が改善されるかも!?デスクワークで疲れた体にストレッチ!!

試してみては?
2019/04/04 UPDATE
 
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頭痛が改善されるかも!?

デスクワークをしていると肩や腕が疲れてきます。

GettyImages

今回紹介するのはTwitterユーザーなぁさん / ストレッチトレーナー@nst_nakataさんのツイートです。


みなさんも試してみては??

デスクワークで一日中同じ姿勢は疲れてきますね!


酷い時には頭痛にも繋がってきます。


今回の動画みたいにストレッチをして伸ばしてみてはいかがでしょうか?

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